quarta-feira, 20 de setembro de 2017

Você conhece a técnica Pomodoro ?

Uma grande facilitadora quando o problema é organização nos estudos, criada pelo italiano Francesco Cirillo no fim da década de 1980 esta é a Pomodoro.


Como funciona ?


  1. Faça uma lista das tarefas pendentes 
  2. Programe o cronometro para 25 minutos sem interrupções 
  3. Quando o despertador tocar faça uma pausa de 5 minutos
  4. Risque a tarefa da lista após concluí-la 
  5. Retome o trabalho por mais um pomodoro (25 minutos)
  6. A cada 4 pomodoros descanse 30 minutos 
Fácil não é ?
Essa técnica auxilia no desempenho dos seus estudos vale a pena por em prática. 

Dica

Repita todos os dias que precisar estudar. Comece fazendo a lista diária e anote quantos pomodoros usou, ao lado de cada tarefa de sua lista. A ideia é que, com o passar do tempo, você descubra quantos pomodoros usa para fazer suas atividades.

* Meta estimativa de prazos.

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